Ana Tomás, concejal de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Almansa, y Eduvigis Fernández, psicóloga, presentaron el ciclo de formación de talleres, enfocados y dirigidos a mujeres en materia de igualdad y contra la violencia de género que se ha organizado en el Centro de la Mujer de la localidad.
Tomás explicó que se trata de un total de ocho talleres que versan sobre temáticas concretas como la autoestima, la relajación, habilidades de comunicación, duelo, emociones inteligentes y relaciones de pareja y comenzaran el próximo lunes 25 de febrero desarrollandose hasta mediados del mes de noviembre.
La concejala de Asuntos sociales detallaba que, en principio, los talleres que se ofrecen iban dirigidos a asociaciones relacionadas en el ámbito de la igualdad, aunque la principal novedad en esta ocasión es que estará abierta la asistencia a todos aquellos colectivos y asociaciones que deseen participar en estos talleres y no solo enfocado a miembros del Consejo Local por la Igualdad.
Edu Fernández, psicóloga y directora de estos talleres, apuntaba que están abiertos a todo el mundo y explicaba que «no es necesario venir a todos, solamente a los que les interese siendo el objetivo fundamental mejorar la salud y la calidad de las mujeres que asistan a estos talleres, además de fortalecer el movimiento asociativo, buscando temas que interesen a las mujeres intentando año a año ir mejorando la temática que se trabaja».
Fernández detalló todos los talleres:
1.- Taller de igualdad: “Princesas” (lunes, 25 de febrero)
Analizaremos la influencia de los distintos tipos de publicidad y otros elementos sociales (cuentos, canciones,…) así como los mensajes socializadores que nos ofrecen a las mujeres.
2.- Taller de Autoestima: “Me quiero, me cuido y me encanta” (lunes, 25 de marzo)
Aceptarse, quererse y valorarse son los pilares básicos para una vida sana. En esta actividad las mujeres aprenderán a conocerse y a respetarse de una forma positiva, aumentando de esta forma su calidad de vida.
3.- Taller de “Relajación” (lunes, 22 de abril)
En este taller se enseñarán distintas técnicas de relajación para saber hacer frente a las situaciones del día a día y aprender estrategias para el manejo del estrés.
4.-Taller de “Emociones inteligentes”. (Lunes, 27 de mayo)
El taller trata de cómo poner en práctica las habilidades específicas para relacionarnos y sentirnos mejor. Para aprender a empatizar, o sea a ponernos en la piel de las demás personas y entender sus reacciones, y para modificar nuestras propias conductas para relacionarnos sin que por ello debamos sufrir.
5.-Taller de habilidades de comunicación (Lunes, 17 de junio)
En este taller las mujeres aprenderán a comunicarse de forma más adecuada. Mejorarán sus relaciones interpersonales y su relación consigo mismas, manteniendo sus derechos, y respetando los ajenos, a través de una comunicación más asertiva.
6.- Taller de duelo amoroso: “Y… ¿ya se acabó?”. (Lunes, 23 de septiembre)
Aceptar que esa persona con la que hemos pasado tanto tiempo y tantas cosas ya no va a formar parte de nuestra vida, seamos quienes tomemos la decisión o no, es un proceso que hay que seguir para ir aceptando esa decisión y los cambios que conlleva. De todo ello se reflexionará en este taller.
7.- Taller sobre el amor: “Sin ti… no soy nada” (Lunes, 28 de octubre)
Los contenidos básicos que se trabajarán son: qué son los afectos y las relaciones interpersonales, qué es el amor (tipos, componentes), qué es el enamoramiento (fusión, características físicas y psicológicas) y qué es el desamor (características, tipos de separación, duelos, estrategias….).
8.- Taller sobre Violencia de Género. ( Lunes, 18 de noviembre).
En este taller las mujeres conocerán cómo son las relaciones basadas en el poder, cómo comienzan y cómo se perpetúan a través de la violencia. , se hablará también de la dependencia emocional. Aprenderán a actuar ante estas situaciones cuando vean que alguien la esta sufriendo y a aliarse con las mujeres que la sufren para poder acabar con estas relaciones violentas.
Paralelamente a estos talleres se siguen desarrollando cursos de autoayuda para mujeres que sufren violencia de género, en los cuales se reconstruye su autoestima, se dan alternativas para que las mujeres salgan adelante y se siguen ofreciendo dos veces al mes.
Desde el Ayuntamiento almanseño destacaron que las interesadas en participar en estas actividades pueden dirigirse al Centro de la Mujer, Calle Nueva , 10, ó llamando al teléfono 967 345 057.